ক্যালরি ও ডায়েট

Ez egy bengáli alkalmazás, amely méri a test BMI-jét, BMR-jét és megtartja a testsúlyt a megfelelő tartományban, ami nagyon könnyen használható. Fontos tippek a test csökkentésére az alkalmazásban találhatók. Nagyon hasznos a közérzet megtervezéséhez, a test szépségének megőrzéséhez, a diéta megtanulásához, valamint az ételek és az energia értékeléséhez.

A cukorbetegség, a szívbetegségek, a vitaminhiány, a magas vérnyomás, a szívblokk, agyvérzés, a rák a testfeleslegben lévő zsírfelesleg egyik oka. Tehát az orvosok mindig arra figyelmeztetnek, hogy ne tartsák túlságosan a hasat. Az olyan problémák fő okai, mint a könnyű testfájdalmak vagy gyengeség, puffadás, szorongás, nyugtalanság, emésztési zavarok, émelygés, álmatlanság, magas vérnyomás, izomfájdalmak, csontvesztés, stb. Ezért az étrend során ajánlott kevesebb keményítőtartalmú ételt és több nem vegetáriánus ételt fogyasztani, például halat, húst, tojást stb.

Egészségügyi kalkulátor segítségével derítse ki, hogy túlsúlyos-e. Annak tudatában, hogy mennyi zsírnak kell lennie, tűzzen ki célt a kiegyensúlyozott étrend megtartására és egyéb gyakorlatok elvégzésére, beleértve a rendszeres gyalogolást is.

Az alkalmazáshoz két (általános és részletes) élelmiszerlista tartozik. Fontos továbbá, hogy esszenciális ásványi sókat (például káliumban gazdag ételeket) vegyenek fel az étrendbe. Mi a fehérje valódi funkciója a testben? Hogyan lehet finom ételeket és diétákat főzni? Mi történik, ha egészséges módon korsol? Hány kalória minden étkezés során? Nekik is tudniuk kell.

Válassza ki a napi tápláló étrendjét a második táblázatból. A diétás receptek tartalmazzák a finom főzési recepteket. Az alkalmazás működésének más módjai is vannak, ahol létrehozhatja a szükséges rutint a meccs megtervezéséhez. Az alkalmazás egyaránt hasznos gyermekek, idősek, tizenévesek, serdülők, fiúk, lányok vagy felnőtt férfiak és nők számára.

A testtömeg-index kiszámításához a testtömeget (kg) elosztjuk a magasság négyzetével (méterben). Ebből a képletből, ha a testszerkezet alakja nem megfelelő, megtudhatja, mennyire pontos.

Az alapanyagcsere, vagy a BMR mennyisége határozza meg, hogy a szervezetnek mennyi kalóriára van szüksége a teljes pihenéshez.

Ennek megismeréséhez ismernie kell életkorát, nemét vagy nemét, magasságát méterben és súlyát kilogrammban.

Ha jónak és hasznosnak találja az Egészségügyi Tanácsadó alkalmazást, ne felejtse el megosztani családjával és barátaival, és adjon 5 csillagos értékelést.

* Szerezz többet

- Alacsony kalóriatartalmú egészséges gyorsétterem recept

- Otthoni fogyás módjai

- Zsírellenőrzés és a test inspirációja a csökkentés érdekében

- Gyomorcsökkentési követelmények és tippek

- Fogyás egyszerű módja fogyókúrával

- Test és egészségügyi információs szolgáltatás kb

- Könnyű alkalmazás az ízletes ételek receptjeinek és étrendjének megkezdéséhez

- Fogyás kalkulátor

- Házi készítésű tippek a zsír egyszerű csökkentésére

- Oldja meg a gyomorproblémákat

- Mi a gyógyszer és bármilyen betegség kezelése

- Hány kalória vagy vitamin van egy ételben

- Feszültségmentes gyakorlat

- A súlygyarapodás tünetei